SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak gif

  • Jak pakowałem wam działki przez 2 dni ***ało Amen chodziło o te które dotychczas brałem

    Odpowiedzi: 271 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 19:08:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] dnia mam jeszcze problemy, mam tych zajęć trochę bo studia dziennie, praca, szkoła zaocznie, do tego treningi tak ze ciężko mi ogarnąć to wszystko. Sesja przyszła jak zbawienie bo mam więcej wolnego czasu który zamiast spędzać w książkach, czy na podstawowych pracach w domu jak szykowanie jedzenia, sprzątanie or somthing else spędzam [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 19:06:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się soboty:) mam nadzieje że będę musiał dołożyć żarcia bo coś głodny chodzę;) czyli do I sniadania żeby było 50g ryżu do drugiego śniadanie dołoże serek naturalny czy jakiś taki, itd żeby troche dodać kcal i zapełnic siebie:) dobra jeśli zmienie troche diete i będzie wyglądała tak: I 50g ryż 50g pierś z kurczaka 250ml mleko 3,2% II 100g [...]

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Boksero - Wygrana redukcja / podsumowanie str. 205

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi sie wydaje ze inni ludzie łatwiej moga ocenić postępy bo rzadziej nas widzą, ja też ostatnio usłyszałem że schudłem choć wcale tak nie sądzę, brzuch jest nadal jaki był więc o co kaman?! Tabata dobry trening, ja się dorwałem do wytrzymałościowych i myślę jak to wpleść ładnie:D

    Odpowiedzi: 2071 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:55:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoefedryna a chlowodorek efedryny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Tak myślałem że stąd efka to efka a branie pseudoefydryny na redukcji to jak upijanie sie browcem bezalkoholowym btw tusi znow bez recki jest?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2011-02-03 18:54:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING PO KOKSIE !

    Post
    Doping

    [...] treningu masowym (przykładowa grupa - klatka piersiowa) zmniejszyć liczbę powtórzeń z np. 6-10 powtórzeń do 4-7 (? ) c) zmniejszyć nieznacznie obciążenie z maksymalnego do jakiego doszliśmy na cyklu z SAA ? Jak długo wykonywać taki słabszy trening? Kiedy zacząć dalej dawać z siebie wszystko na treningu? Zmieniony przez - DaRK666 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 4496 Data: 2011-02-03 18:51:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] żeby w domu zacząć robić a jeżeli chodzi o psychikę łatwiej mi zapanować nad zamiłowaniem do słodyczy, nie pamiętam żebym w trakcie tego miesiąca jadł je w takiej ilości jak kiedyś. Co zauważyłem, zaczynam oszczędzać pieniądze, myśleć co by było gdyby. Co cenie pojawia się też zmysł planowania i sumienności więc to nie tyle zmiany fizyczne [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:51:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MASA!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokup steki i ryż imo 3 lata ćwiczysz a na fotce wyglądasz jak szczupak Do działu odżywianie zapraszam

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 863 Data: 2011-02-03 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoefedryna a chlowodorek efedryny

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Efedryna - Jest najczęściej dostępna w formie chlorowodorku i siarczanu. (wiki) tzn ze ta i ta jest dostępna w formie soli. Popraw mnie jak się mylę. A w działaniu na tk. tłuszczową efedryna ma lepsze właściwości niż pseudo? Właśnie dostałem lek "clarinex" 120mg pseudeefedryny. A w zwykłym tussi 15mg efki hcl. Stąd moje pytanie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2011-02-03 18:48:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FOREX

    Post
    Polacy za granicą

    Wtedy moze bedziesz mial szanse dostac lepsza prace taka jak clerk czy zarzadzanie spuscizna z krzyza, obie sa na podobnym poziomie

    Odpowiedzi: 992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:38:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] UFC zrobić wszystkie najwieksze walki w HW na przestrzeni roku? Być może UFC mierzy ze sobą cały czas czołowych zawodników, aby zachować status najlepszej organizacji, czyli jakby inne przestały istnieć to rzadziej by mierzyli najlepszych. Inna sprawa, nie ma konkurencji- gorsza jakość, przecież jak jest jeden piekarz na wsi to nawet jak jego [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 5332 Data: 2011-02-03 18:22:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 0:43 najlepszy moment jak Tom Platz się drze

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:18:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pseudoefedryna a chlowodorek efedryny

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Jak w temacie. Jaka jest różnica między nimi? Chodzi o działanie.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2860 Data: 2011-02-03 18:15:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gigantmasx-pytania

    Post
    Trec

    w życiu trzeba kombinować "jak nieidzie tak to pójdzie tak"

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] raz drugi Mistrzostwa Polski w poomse (w Łowiczu), a przy Związku został powołany koordynator ds poomse. No ale, nie oszukujmy się - formy w TKD olimpijskim, będą oceniane jak taniec czy gimnastyka - wydaje mi się, że jest to dalekie od tego co chcieli tym przekazywać mistrzowie, którzy tworzyli kata w XV w (dop.: formy w TKD powstały w XX w). [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 7480 Data: 2011-02-03 18:12:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zimowa forma 17latka.

    Post
    Galeria Zdjęć

    ramiona, barki - wygladaja ok, widac postep ? jak waga / bf ? a widze juz w profilu 104 kg, hm. w pasie z 95 ? :) Zmieniony przez - a.sh w dniu 2011-02-03 18:10:35

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:08:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to piszcie panowie (i panie, jeśli i takie są ). Jak się widzi, że ktoś to czyta, to motywuję do dalszej pracy no to zapyerdalaj !!

    Odpowiedzi: 2216 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 18:07:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co to za różnica czy na olimpijski czy na zwykły? Nie rozumiem Nie podchodzi mi kształt krążka, ale pomysł jak najbardziej na plus

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2662 Data: 2011-02-03 18:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasna silownia vs publiczna

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    No co do starych bab to racja. Ale ja np. poznałem za***istą dziewczynę, z którą może coś wyjdzie. Poza tym zawsze pośmiać się można, a jak się chcesz wyizolować to bierzesz mp3 i elo

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7131 Data: 2011-02-03 17:52:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS I kur***ki ból pleców

    Post
    Sztuki Walki

    [...] kości piszczelowej w trakcie uprawiania sportów. Może też być spowodowany złym doborem butów albo płaskostopiem(co też sie wiąże z tym dysbalansem), miałem z tym problem kiedyś w trakcie biegania zerknij tutaj -> http://bieganie.pl/?show=1&cat=25&id=939 (jak nie można wrzucać linków do stron o innej tematyce to niech ktoś usunie )

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3961 Data: 2011-02-03 17:43:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)